• J'ai choisi!

    J'ai choisi!

    Hier soir barbecueJ'ai choisi!

    avec notre association,que des ami(e)s  et copains anglais(1/3 des habitants) - Français  

    ou presque .
    La personne qui s'est servie de moi pour s’intégrer au village et qui depuis mon accident me laisse de côte....et surtout m'a pris"l’amitié"
    de  personnes que je croyais mes copines.
       Je ne digère pas trop!Je ne suis pas rancunière mais trop c'est trop!


       Bref j'ai choisi et ce matin j'ai 1 kg de repris!

       Mais

    et v'oui je suis toujours aussi motivée!J'ai choisi!

     

    je dois perdre 20 kgs en 2 ans .

    Pas bu une goutte d'alcool et pour ne pas voir mon verre re rempli,pas vide .

    Donc le kilo ,partira vite .Juste un peu de charcuterie ....

    Je suis anti-regime J'ai choisi!

    le pire a été le régime hyper protéine avec un médecin

     

    .....mais suis raisonnable.

    car 1 fois par semaineJ'ai choisi!

    Et voilà, ça continue à descendre tranquillement, sans frustration

    J'ai choisi! 

    pour l'instant!

    J'ai choisi!

     

    Il fait beau mais pas tres chaudJ'ai choisi!

     

    J'ai choisi!

     

    je ne fume pas! mais je voudrais faire un travail sur moi, pour les grignotages, les envies de manger, les "on verra demain".
    le stress ...(Cette nuit a 1h30 le téléphone.Je pense "ma fille" et ses démons ...Un bond et la ,j'entends
    " un message sur la prévoyance retraite"!
    Une 1/2 h plus tard,je souffrais terriblement.)

     

     

    Ce que je veux vous dire pour finir,

    J'ai choisi!  

    Tout doit se faire dans la zénitude et l'acceptation! rien n'est durable dans la force des choses!

    Un programme minceur c'est une course de fonds très longue!
    .....pour garder le sourire, le plaisir, la joie d'être...

    « ouf...Engloutie..... »

  • Commentaires

    1
    Jeudi 30 Juillet 2015 à 12:42

    tu sais en réalité le régime c'est pas dur, il suffit de rien acheter en dehors de ce qui est autorisé yes !!!

    Bisous p'tite sab...

    2
    riboudou
    Jeudi 30 Juillet 2015 à 22:14

    tu fais un régime ??? bravo donne moi ton truc .... enfin si ça marche

     

    3
    Jeudi 30 Juillet 2015 à 22:38

    je ne fais pas un vrai régime je fais juste attention, l'été lorsqu'il fait chaud je mange moins, et comme je bois beaucoup d'eau, je perds du poids. il faudrait que je marche plus au moins 1 heure par jour, mais le matin je m'occupe de mon homme et l'aprés midi j'ai le flemme de sortir. heureusement j'ai perdu les 2 kilos que j'avais pris en vacances + 1 kilo. 85 kilo pour 1m68, c'est beaucoup aprés ma ménopause j'ai pris 10 kilos que je n'ai pas pu perdre.

    bisous a toi

    Moune

    4
    duffyduf
    Vendredi 31 Juillet 2015 à 08:25

    c'est quoi ce mot bizarre... raie gym ... c'est alimentation équilibrée qu'y disent... mais pour moi c'est pas gagné... si tu suis les conseils c'est ton porte monnaie qui maigrit ... alors j'essaye de faire au mieux (ou au moins pire)... mais comme tu as pu voir ce n'est pas une réussite... heureusement que je peux me réfugier sous "la beauté intérieure"... comme personne ne la vois je suis tranquille... mdr... zibous

    5
    Vendredi 31 Juillet 2015 à 11:08

    on rêve toutes de maigrir................................hihihi

    mais bon, s'il faut aussi se priver de manger..............................................................................

    il nous reste pas grand chose à notre âge comme plaisir.....

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