• ça marche!

        Au vu de mes 98 kgs bien tasses au 5 janvier et surtout pour soulager

    mes genoux.....j'ai décidé de faire un régime mais uniquement par

    autosuggestion!Et ça Marche!

    Ce soir,je fais 93,700kgs et apres un bon repas hier midi et 94,200kgs

    hier soir!

    D'habitude,ces derniers jours ,je faisais 93,700 kgs le matin et 94,200 le soir!

     

    Je suis contente et fière de ma volonté!Je ne me prive de rien ,je me raisonne

    et encore  pas toujours (   quand tout va mal, le chocolat reste le meilleur

    des antidotes…pour moi)   

      

     

    J'éloigne les pensées négatives dès qu’elles se pointent dans ma tête !

     

     

    En fait par autosuggestion,j'arrive a dormir sauf ces 2 dernières semaines ou,

    la toux m'arrache!

    Bon demain sera vite là et chez le doc ,plus de 3 H d'attente!

    « Je cede...... »

  • Commentaires

    1
    Lundi 4 Avril 2016 à 21:00

    Voila deux mois que je ne mange plus de chocolat, il ne faut jamais oublier que c'est la tête qui commande......

    Courage tu vas parvenir   a atteindre un certain équilibre...

    Bonne semaine.

    2
    Lundi 4 Avril 2016 à 21:05

    Bravo, ce que femme veut !!!!

    Bisous

    3
    Lundi 4 Avril 2016 à 21:17

    bravo, bonne continuation ! 

    bonne soirée, Nadine

    4
    Lundi 4 Avril 2016 à 22:55

     

    Bonsoir Sabine ton autosuggestion ça marche fort

    dis-moi pour tout comme ça .

    je vais m'y essayer pour voir allé bonne nuit et un bon mardi ,

     

    5
    Lundi 4 Avril 2016 à 23:14

    super sabine continue comme ça

    je te souhaite un bon mardi et t'envoie pleins d'bisouilles

    6
    Lundi 4 Avril 2016 à 23:56

    BONSOIR capitaine

    alors là super sa marche

    difficile la perte de poids j 'ai essayé et je reprend

    alors sport le soir et là c 'est plus mon truc

    aussi je mange moins le soir

    je cherche repas léger le soir et je vais trouver bisous

    7
    Mardi 5 Avril 2016 à 08:04

    Ce sont des bronchites récalcitrantes. Tu n'as pas eu un vrai traitement ? 

    Il faudrait peut-être faire de la rééducation respiratoire ?

    L'énergéticienne est venue me voir hier, elle revient dans un mois. Cela m'aide.

    De plus à Sainte Catherine qui a repris mon dossier cancer, le spécialiste anti-douleur, me fait de l'auriculothérapie, sans frais supplémentaires et je pousse un gros ouf, car à l'heure actuelle on ne peut pas continuer à payer partout des suppléments. j'ai toujours été adepte de cette méthode qui fonctionne très bien. bisous Sabine.

    8
    duffyduf
    Mardi 5 Avril 2016 à 08:07

    ben va falloir que tu me "branches" car j'ai 40 kg à perdre et je n'ai le droit ni au sucre, ni aux graisses, ni au sel et je dois surveiller les féculents... dur dur... zibous

    9
    Mardi 5 Avril 2016 à 18:08

    Bonsoir il y a belles lurettes que je ne fais plus de régime, je suis comme je suis à prendre ou à laisser, mais avec mes soucis de super transit pas besoin de régime:-)) j'élimine sans efforts, bonne soirée

    10
    Mercredi 6 Avril 2016 à 14:04

    perso j'ai constaté que faire un régime ne sert a à rien car dés l’arrêt si on n'est pas très strict, on reprend tout.

    le mieux est de réduire petit à petit ses quantités et ça marche. C'est plus long mais c'est mieux pour l'organisme.

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