• Beauté....

          de la nature malgré ce froid sibérien dit on mais si sain!

    Paysages de ma Bretagne..et bien ici..pas un seul flocon!!
    -4...mais sous le soleil !!
     .    Beauté....  

     

         de la vie malgré son cortège de négatifs et grâce à ce  positif qu'il suffit de savoir voir!

    Beauté....

    rions ,de tout ,de rien,de nous.........

         Moi c'est dès le leverBeauté....    Ma vie est un long slalom entre merdes et emmerdes mais malgré tout quand je me lève je suis toujours de bonne humeur et au" taquet". C'est si beau la vie ... même avec ses emm...

         et entendre les oiseaux chanter!Quel  bonheur quand ils arrivent en bande me remercier des graines mises 2 fois par jour à leur disposition .D'ailleurs jugez par vous même que j'ai la forme....Beauté....

     

    Aujourd'hui , cela fait un mois que je n'ai plus mangé de féculents, de bonbons ,
    de pâtisseries et sucreries en tout genre.
    Le changement est radical !
    J'ai maigri et la traditionnelle pizza
    n'est plus qu'un lointain souvenir.
    Je l'ai d'abord remplacée par de
    bons légumes bio.
    Ce midi, j'ai dégusté que des crudités !
    Je suis tenté de garder ce style de vie...
    en prenant plus une seule goutte D'ALCOOL...
    et en me surveillant grâce à une alimentation saine et équilibrée.
    Et surtout une heure de sport intensive par jour !!!!!!!!!!

     

    Pour les irréductibles de l'apéro,Rappelez-vous, le bonheur vient de l’intérieur, pas de l’extérieur.

    Beauté....                    Beauté....

     

    Beauté....

     

    Beauté....

    Beauté....

    Beauté....

     

    Bon je file chez le kiné

    « a ce soir!Oh mes ami(e)s.... »

  • Commentaires

    1
    Mardi 27 Février à 14:23

    Coucou Sabine

    tu as raison ue bonne ygiene de vie et tout s'arrange

    ce matin je suis allé à Reims pour mon contrôle SEP

    voir le Neurologue qui me suit tout bon

    traitement continue merci a Monique

    de me l'avoir fait connaitre

    il a deux ans depuis tout va pour le mieux

    demain matin je serais partit et oui déjà ,

    Nice jeudi sera 6° et jusqu'au départ le 5

    entre 8 et 14° jour de mon départ pas mal ,

    bisou mon amie   bonne semaine ,

    2
    Mardi 27 Février à 14:29

    il fait plus froid au sud- Bretagne -6° !!!  et avec le vent encore plus froid  , mais un beau soleil et toujours pas le moindre flocon !  

     restes  bien au chaud ! bises

    3
    Mardi 27 Février à 15:40

    -9° ce matin, c'est rare près des côtes picardes et pas de dégel pour l'instant. 

    Je fais attention à ce que je mange mais la balance ne le voit pas, quelle saleté que cet engin. 

    Bises et bonne journée. 

    4
    Mardi 27 Février à 16:58

    Résultat de recherche d'images pour "bonne fin de journée"

    gros bisous,

    Nadine

    5
    Mardi 27 Février à 17:05

    C'est bien, pour ton régime.

    Je n'ai plus de poids à perdre mais je surveille attentivement mon alimentation.

    Bravo et continue, avec un bon moral, tout ça ne peut qu'être très bénéfique.

    Bonne fin de mardi ... polaire.
    Bisoux, ma sabine

    6
    Mardi 27 Février à 18:36

    Bonjour Sabine

    faire attention à son alimentation est primordiale mais  cela exclus pas la maladie moi j'ai toujours fait attention à ma ligne,fume pas ,pas boire d'alcool et pas de graisse, pas de sucrerie peu de gâteaux et tu vois les bebêtes attaques quand même mais bon moins de risque quand on vit sainement bisou ma douce amie bonne soirée ,

    7
    Mardi 27 Février à 20:31

    Gros bisous

    8
    Mardi 27 Février à 21:09

    Rien à voir avec ton article mais cette après midi, j'étais tellement absorbée à faire du crochet que j'ai loupé ma lune de miel sur TF1, j'ai une laine avec plusieurs couleurs donc se n'est pas monotone, je fais un poncho pour ma petite fille.

    Depuis que j'ai été opéré d'une sleeve, j'ai perdu 45 kg mais j'ai d'autres problèmes de santé qui sont apparus alors que je ne me nourris plus de la même façon, alors je me demande parfois si j'ai bien fais.

    Bonne soirée, bisous

    9
    JOSETHE
    Mardi 27 Février à 23:17

    Nous n'avons pas de neige, pas un flocon mais soleil, ciel bleu, froid polaire annoncé avec vent du Nord. Ce matin moins 13° sur le balcon, certainement que trois heures plus tôt, la température était beaucoup plus basse. Je ne fais pas de régime au contraire, le médecin m'a conseillé de manger des pâtes, des pommes de terre,  pas trop de légumes, si je ne reprends pas du poids, j'aurai deux compléments alimentaires par jour, comme au mois d'octobre.

    Marine est venue dîner aujourd'hui avec son copain, ils m'ont montré les plans de leur maison et leur cuisine incorporée. Cela m'inquiète et pourtant nous avons fait pareil à leurs âges. C'est vrai les mois, les années se succèdent, la vie passe, nos enfants et petits enfants grandissent et peu à peu suivent notre chemin. Un peu de nostalgie ce soir ! Gros bisous

    Image associée

    10
    Mardi 27 Février à 23:29

    Tu as bien raison: il faut positiver.....!!!! Se lever de bonne humeur est mon challenge quotidien. Le sourire est plus agréable et moins fatigant que de faire la G....!!!! Quoi de plus réconfortant que de dire bonjour à quelqu'un qui vous sourit et semble réjouit de votre rencontre.  Une blague, un jeu de mot, une contrepèterie, une dérision...... sont des outils que j'utilise facilement pour aider à faire passer un message, une demande, voir un ordre au travail. L'ambiance est primordiale, le climat essentiel à la bonne marche des choses. L'arme la plus sûre est l'humour, l'optimisme. Les bons mots valent mieux que des maux.......???!!! 

    Très bonne semaine. 

    11
    Mercredi 28 Février à 09:54

    bonne journée au chaud. ici -5 ce matin.

    12
    Mercredi 28 Février à 11:44

    C'est bien pour ton régime Sabine,

    moi c'est le contraire "je suis trop maigreletette"

    et ce n'est pas facile de grossir , je peux te l'assurer . 

    Blagues sympas , j'adore .

    Bises polaires mais sincères de Christiane

    13
    Mercredi 28 Février à 18:12

    Bonjour

    Tu fais un régime ? je devrais bien mis mettre ....

    mais a 85 ans tout le monde me dit ,faut pas maigrir !!

    je continu a manger du chocolat ,le soir , devant ma télé .....

    quand tu et seul ,ça tien compagnie ,c'est mieux qu'un verre de pinard  M D R

    BONNE SOIRÉE BISOUS

    14
    Jeudi 1er Mars à 11:20

    Bonjour Sabine

    C'est bien d'être aussi positive pour ton régime cool!

    Je te souhaite une agréable journée.

    Gros bisous

    15
    Jeudi 1er Mars à 14:08

    Moi, coach culinaire, va être au chomage avec un tel régime.... mais bravo de garder encore l'humour malgré ce traitement!!!

    Manger équilibrer ce n'est pas manger seulement un plat de crudités, Sabine.
    Quel médecin d'aujourd'hui prescrit des régime pareils? 

    Mais si tu te sens mieux ainsi, alors continue... chacun doit connaitre son corps et ses besoins 
    Le tout est de savoir les bienfaits dans la durée

    J'adore le type que fait du tapis de marche... je pars justement chez mon kiné dans quelques minutes

    Plein de bisous  et bonne journée

    16
    Jeudi 1er Mars à 16:51

    Tu m'as convaincu: maintenant je ne prendrai plus l'apéro que deux fois par jour !

    Bisous et bonne soirée

    17
    Jeudi 1er Mars à 20:54

    c'est vrai que les agriculteurs de chez nous disaient toujours toutes les mauvaises bestioles meurent avec le grand froid. On verra cela au printemps

    bonne soirée

    18
    Vendredi 2 Mars à 13:10

    Sabine normalement je vais en Bretagne d'ici peu (enfin quand la voiture sera réparée) Habites tu loin de St Brieuc ? On pourrait se programmer une rencontre ?

    Bisou

    19
    Vendredi 2 Mars à 16:16

    Toujours pleins d'humour tes billets. Vraiment tu as la pêche malgré tes soucis qui sont grands, j'espère qu'avec ta cure d'amaigrissement, ton corps va aller mieux, mais attention à ne pas aux yeux de tous devenir petite fourmi, je n'aimerai pas cligner des yeux pour te reconnaître !!!

    Merci pour tes gentils commentaires sur mon blog. ça fait vraiment plaisir.

    20
    Dimanche 4 Mars à 00:40

    Coucou Sabine,

    pour le régime c'est vrai ou c'est une blague?

    Car moi le régime sans gluten ni lactose ni sucre blanc m'a fait terriblement de bien pour les douleurs fibromyalgiques. Mais pas pour le sommeil.

    Bon dimanche et bisous.

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